Tusind og én natAnti stressFarvelgning er ikke kun en aktivitet forbeholdt brn. Den indebrer, at man stte sig ned i fred og ro og betragter motiverne foran sig, s man bedre kan forestille sig deres farver, og at man har et roligt ndedrt, s man fr kontrol over sine bevgelser. Sledes styrkes koncentrationen, prcisionsevnen og samarbejdet mellem de to hjernehalvdele. Denne meditative tilstand betyder, at man fler sig afslappet og bliver bedre til at lytte til sig selv.